Zumba / Strong Nation dla dorosłych
Zapraszamy na zajęcia zumby i strong nation w Sosnowcu!
Zumba i strong nation to połączenie fitnessu i kroków tanecznych w rytmach latynoamerykańskiej i międzynarodowej muzyki. Układy taneczne są proste do zapamiętania, dlatego na zajęcia w Sosnowcu zapraszamy zarówno osoby początkujące jak i bardziej doświadczone.
Terminy zajęć:
Zumba: środa, sala 2, godz. 21:00 – 22:00;
Strong nation: wtorek, sala 2, godz. 21:00 – 22:00.
Istnieje jeszcze możliwość zapisów na zajęcia zumby i strong nation!
Zajęcia są prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów z wieloletnim doświadczeniem.
Gorąco zachęcamy do dołączenia do naszych zajęć Zumba/Strong Nation przeznaczonych dla dorosłych! Jeśli jesteś zainteresowany/a, zapraszamy do rejestracji poprzez zakładkę kontakt na naszej stronie internetowej.
Zumba - energia i zdrowie w tańcu
Zumba to wyjątkowa forma aktywności fizycznej, która łączy w sobie energię tańca z treningiem fitness. W naszej szkole tańca w Sosnowcu oferujemy zajęcia zumby, które są doskonałym wyborem dla osób szukających sposobu na poprawę swojego zdrowia fizycznego, kondycji oraz ogólnego samopoczucia. Zumba to nie tylko świetny sposób na spalanie kalorii i modelowanie sylwetki, ale także na zwiększenie wytrzymałości i elastyczności ciała. Co więcej, jest to aktywność, która pozytywnie wpływa na zdrowie serca i układu krążenia. Nasze zajęcia w Sosnowcu są prowadzone przez najlepszych trenerów, którzy z pasją przekazują swoją wiedzę i umiejętności. Ich doświadczenie pozwala na dostosowanie tempa i intensywności treningów do indywidualnych potrzeb i możliwości uczestników, co sprawia, że każdy może czuć się komfortowo, niezależnie od swojego poziomu zaawansowania.
Strong nation - intensywny trening kardio
Strong Nation, druga z naszych propozycji, to unikalna forma fitnessu, która skupia się na intensywnym treningu kardio bez elementów tanecznych. Jest to rodzaj zumby, który kładzie nacisk na ćwiczenia siłowe z wykorzystaniem ciężaru swojego ciała. To doskonała opcja dla tych, którzy chcą skupić się na budowaniu siły, wytrzymałości i budowaniu sylwetki. Strong Nation w Golden Step Sosnowiec to wyzwanie zarówno dla umysłu, jak i ciała, łączące szybkie, energiczne ruchy z muzyką, która motywuje do przekraczania własnych granic. Na naszych zajęciach w Sosnowcu, pod okiem doświadczonych instruktorów, uczestnicy pracują nad każdą partią ciała, co czyni ten trening kompletnym i funkcjonalnym sposobem na osiągnięcie doskonałej formy.