Lidia Grządziel
Lidia Grządziel
![Lidia Grządziel instruktorka tańca](https://goldenstep.pl/wp-content/uploads/2023/08/Lidia-Grzadziel.jpg)
JESTEM CERTYFIKOWANĄ NAUCZYCIELKĄ JOGI I PILATESU. INSTRUKTORKĄ REKREACJI RUCHOWEJ O SPECJALIZACJACH: INSTRUKTORKA JOGI – HATHA YOGA, VINYASA YOGA, TAŚMY POWIĘZIOWO-MIĘŚNIOWE, STRETCHING , TECHNIKI ODDECHOWE, INSTRUKTORKA PILATES (PILATES BASIC, PILATES ADVANCED), KURS MINDFULNESS, ARM BALANCES & INVERSIONS COURSE – YOGI FLIGHT SCHOOL – NATHANIA STAMBOULI. Z PILATESEM JESTEM ZWIĄZANA OD 2008 ROKU, NIEWIELE KRÓCEJ Z JOGĄ, KTÓRA NA STALE ZAGOŚCIŁA W MOIM CODZIENNYM ŻYCIU. POSIADAM RÓWNIEŻ DOŚWIADCZENIE W PROWADZENIU ZAJĘĆ ZDROWY KRĘGOSŁUP, JOGILATES, ZAJĘĆ DLA SENIORÓW ORAZ JOGI W JĘZYKU ANGIELSKIM . A ĆWICZĘ PRAKTYCZNIE OD ZAWSZE, NA POCZĄTKU Z KONIECZNOŚCI ZE WZGLĘDU NA SKRZYWIENIE KRĘGOSŁUPA, PÓŹNIEJ JUŻ Z WŁASNEGO WYBORU. PRYWATNIE JESTEM MAMĄ DWÓJKI CHŁOPCÓW, UWIELBIAM POWER JOGĘ, TANIEC, KONCERTY I GÓRSKIE SZLAKI, ZWŁASZCZA BIESZCZADY.